jueves, 21 de enero de 2010

SHIATSU

El Shiatsu signiifica presión con los dedos "SHI=dedo,ATSU=presión".
El shiatsu es una arte terapéutico de origen japonés que, como la mayoría de los métodos orientales ,se basa en el equilibrio energético de cuerpo y mente en su conjunto sigue los mismos principios de energia y de meridianos que la acupresión pero utilizando estiramientos , manipulaciones yla presión de los pulgares, manos ,sobre las lineas energéticas que recorren todo el cuerpo.Básicamente se trata de promover el movimiento fluido de la energía vital.
El potencial terapéutico del shiatsu fué redescubierto en Japon a principios del siglo xix y fué precisamente un japonés de nombre Tamai Tempaku quien elaboró la técnica actual del shiatsu al combinar las técnicas tradicionales y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.

Shiatsu no es sólo un tratamiento para determinadas enfermedades sino que,como todas las terapias orientales, tiene un carácter eminentemente preventivo.
La práctica de la terapia Shiatsu está sustentada por la medicina oriental, su sistemas de meridianos, puntos de energía y sistema de diagnóstico y tratamiento. El tratamiento se recibe vestido con ropa cómoda, tumbado o sentado o sentado sobre un futón en un ambiente que favorece la quietud interna y la relajación.
La duración es de 45 a 60 minutos. Para que aporte un efecto duradero son necesarias varias sesiones sucesivas.

COMO ACTÚA EL SHIATSU:

  1. Actua sobre el sistema nervioso simpático para darle lugar al parasimpático que actué.

  2. Efecto bombeo de presiones contribuye a limpiar toxinas.

  3. Actuando sobre los meridianos que circulan por la superficie y están conectados con los órganos y visceras internos,se logra regular los mismos.

OBJETIVOS:

  1. Conserva y mejora la salud.

  2. Despertar los propios poderes curativos del cuerpo.

  3. Despertar sensación de integridad fisica emocional y mental.

EFECTOS:

  • Libera tensiones externas e internas.
  • Da elasticidad a los músculos.

  • Mejora la circulación de la sangre.

  • Equilibra el Sistema Nervioso Central y Autónomo así como los trastornos de órganos y vísceras que aparecen como dolores reflejos en la superficie.
  • Vitaliza la piel.

  • Aumenta y mejora funciones generales del organismo.

  • Regula el sistema endocrino.
  • Aumenta la resistencia a enfermedades.Mejora estados depresivos.

EJEMPLO DE ALGUNOS SINTOMAS A TRATAR:

  1. Dolor de espalda.

  2. Migraña.

  3. Lesiones cervicales y rigidez del cuello.

  4. Movilidad reducida.
  5. Dolor menstrual.

  6. Problemas digestivos.
  7. Síntomas de asma.

  8. Lesiones deportivas.

  9. Depresión clínica.
  10. ..... ...... etc.

El Shiatsu sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, ayuda a regular el sistema hormonal, la circulación sanguinea y del liquido limfatico, para eliminar desechos y disminuir la tensió muscular.Permite tambien disminuir el estrés, el insomnio y consolida las capacidades de auto-sanación.


MARCO LEGAL:

Shiatsu está regulado como una terapia médica en Japón por el Ministerio de Salud y Bienestar Social, y en otros lugares por diversos órganos de gobierno.En Japón como en el resto del mundo los shiatsupractors están obligados a estudiar al menos un programa educativo de tres años de la terapia shiatsu en colegios autorizados por el Ministerio de Salud. Incluye práctica clinica y escrita con exámenes.

Según el Ministerio Japonés de Salud Pública,"la terapia shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro,para ejercer una presión sobre la piel con vistas a corregir trastornos internos, promover y conservar la salud y tratar determinadas enfermedades".

El Shiatsu es en estos momentos de cambios continuos, una excelente herramienta sencilla y eficaz,de auto-conocimiento y conciencia corporal,que nos ayudará a gestionar mejor las si tuaciones que nos provocan ansiedad, estrés....., que pueden afectar nuestra salud (fisica y emocional).
Luis Martinez,terapeuta de shiatsu y movimiento.


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